Порядок проведения вступительных испытаний по предмету «Физическая культура и здоровье» в 2016 году

Порядок проведения вступительных испытаний по предмету  «Физическая культура и здоровье» в учреждении образования «Специализированный лицей Министерства внутренних дел Республики Беларусь» в 2016 году

Нормативы по физической культуре и здоровью (далее – нормативы) для абитуриентов, поступающих в учреждение образования «Специализированный лицей Министерства внутренних дел республики Беларусь», составлены на основе образовательного стандарта учебного предмета «Физическая культура и здоровье» и учебной программы для учреждений общего среднего образования «Физическая культура и здоровье» (V-XI классы, Мн.: НИО, 2012). Нормативы состоят из трёх контрольных упражнений, определяющих уровень физической подготовленности и раскрывающих физические качества абитуриентов:

— скоростные – бег 30 м;

— силовые – подтягивание на перекладине;

— выносливость – бег 1000 м (1500 м).

Выполнение контрольных упражнений проводится в практической форме в виде соревнований в соответствии с Правилами безопасности проведения занятий физической культурой и спортом (постановление Министерства спорта и туризма Республики Беларусь от 06.10.2014 № 61), Санитарных норм и правил «Требования к устройству и эксплуатации физкультурно-спортивных сооружений» (постановление Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 16.12.2013 № 127).

Перед началом выполнения каждого контрольного упражнения абитуриентам предоставляется не менее 10 минут для разминки.

При проведении вступительного испытания обязательно присутствие медицинского работника.

Порядок, условия и способ выполнения контрольных упражнений определяются предметной экзаменационной комиссией и проводятся в соответствии с официальными правилами соревнований по видам спорта (спортивная гимнастика и легкая атлетика).

Абитуриенты, которые не смогли явиться на вступительное испытание по уважительной причине (болезнь или другие непредвиденные, подтверждённые документально обстоятельства, препятствующие выполнению задания), а также,  получившие травму во время выполнения нормативов (подтвержденную документально), по решению приёмной комиссии учреждения образования «Специализированный лицей Министерства внутренних дел Республики Беларусь» допускаются к их сдаче в пределах сроков, определенных расписанием вступительных испытаний.

Результат выполнения каждого контрольного упражнения оценивается по десятибалльной шкале согласно таблице 1.

Таблица 1

Шкала оценки уровня развития двигательных качеств учащихся

№ п/п Контрольные упражнения Баллы
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
для поступления в VII класс
1. Бег 30 м (сек) 5,2 5,3 5,4 5,5 5,6 5,8 6,0 6,2 6,4 6,6 и более
2. Бег 1000 м

(мин., с)

4,10 4,20 4,32 4,45 4,57 5,22 5,46 6,11 6,36 7,0 и более
3. Подтягивание на перекладине (раз) 6 5 4 3 2 1
для поступления в VIII класс
1. Бег 30 м (сек) 4,9 5,0 5,1 5,2 5,3 5,5 5,8 6,0 6,2 6,4 и более
2. Бег  1000 м

(мин., с)

3,57 4,09 4,20 4,32 4,43 5,06 5,28 5,51 6,14 6,37 и более
3. Подтягивание на перекладине (раз) 7 6 5 4 3 2 1
для поступления в IX класс
1. Бег 30 м (сек) 4,7 4,8 4,9 5,0 5,1 5,3 5,5 5,7 5,9 6,0 и более
2. Бег 1000 м

(мин., с)

3,48 3,59 4,10 4,20 4,31 4,53 5,14 5,35 5,57 6,18 и более
3. Подтягивание на перекладине (раз) 9 8 7 6 5 4 2 1
для поступления в X класс
1. Бег 30 м (сек) 4,5 4,7 4,8 4,9 5,0 5,2 5,4 5,6 5,8 6,0 и более
2. Бег  1500 м

(мин., с)

5,49 5,58 6,10 6,17 6,28 6,46 7,07 7,29 7,48 8,06 и более
3. Подтягивание на перекладине (раз) 12 11 10 8 7 5 2 1

Итоговая отметка определяется как среднее арифметическое отметок, полученных за три контрольных упражнения, согласно таблице 2.

Таблица 2

Определение итоговой отметки абитуриентов за выполнение контрольных  упражнений

Средний балл, полученный
за три контрольных упражнения
Итоговая отметка
9,5 – 10,0 10
8,5 – 9,4 9
7,5 – 8,4 8
6,5 – 7,4 7
5,5 – 6,4 6
4,5 – 5,4 5
3,5 – 4,4 4
2,5 – 3,4 3
1,5 – 2,4 2
0,5 – 1,4 1
0,4 и менее 0

Условия выполнения контрольных упражнений

Бег 30 м

Выполнение. Контрольное упражнение выполняется на прямой беговой дорожке, с высокого старта согласно правилам соревнований по легкой атлетике одновременно двумя тестируемыми. Время каждого фиксируется отдельным секундомером.

Участник, нарушивший правила выполнения контрольного упражнения, снимается с забега и ему в протокол выставляется «0» (ноль) баллов.

Измерение. Время каждого тестируемого фиксируется в момент пересечения им воображаемой вертикальной плоскости финиша с точностью до 0,1 секунды.

Требования безопасности. Беговая дорожка должна быть ровная, без ям и посторонних предметов, обозначена линией разметки. Забегу должна предшествовать разминка.

Подтягивание на высокой перекладине

Оборудование. Перекладина высокая: стул, для помощи тестируемым, маты под перекладиной на всю ее длину. Магнезия, наждачная бумага или ветошь для протирания перекладины.

Выполнение. Исходное положение «вис хватом сверху» на высокой перекладине. Каждому участнику предоставляется одна попытка. Тестируемый подтягивается подбородком до перехода перекладины, без пауз, отдыха, раскачиваний и сгибания ног в коленях. Тело прямое, ноги сомкнуты. После подтягивания – опускание в вис на полностью выпрямленные руки. При нарушении этих требований счет прекращается.

Измерение. Засчитывается количество полных подтягиваний, выполненных в соответствии с изложенными требованиями.

Требования безопасности. Проверить надежность крепления перекладины, обеспечить страховку при подтягивании и приземлении.

Бег 1000 (1500) метров

Выполнение. Контрольное упражнение выполняется на беговой дорожке легкоатлетического стадиона с высокого старта,  согласно правилам соревнований по легкой атлетике.

Измерение. Время каждого тестируемого фиксируется в момент пересечения им воображаемой вертикальной плоскости финиша с точностью до 0,01 секунды.

Участникам, нарушившим правила соревнований в беге, а также не финишировавшим, в протокол выставляется «0» баллов.

Требования безопасности. Беговая дорожка должна быть ровная, без ям и посторонних предметов, обозначена линией разметки. Забегу должна предшествовать разминка. Во избежание столкновений следует исключить резкие остановки во время бега.

Скачать темы для wordpress.